Projekt Stowarzyszenia „Kreatywny Senior w Rzeszowie” p.n. „Akademia Kreatywnego Seniora”, stanowi realizację zadania publicznego – konkursu ofert Prezydenta Miasta Rzeszowa w 2025 roku, pn.: Prowadzenie działań aktywizujących na rzecz osób w wieku senioralnym.
Czas realizacji: 2025-06-01 do 2025-12-31
Projekt zakłada realizację 3 modułów:
Moduł I
„Bezpieczny senior” – szkolenia nie posiadają limitów uczestników min. 25–30
• „Jak nie dać się zmanipulować.
• „Zadbajmy o siebie w czasach kryzysu”.
• „Kurs I pomocy”.
• Zwiedzanie Schronu Atomowego Marysieńka – Muzeum Techniki i Militariów w Rzeszowie.
Moduł II
Działania prozdrowotne i terapeutyczne – wykłady nie posiadają limitów uczestników min. 25–30
1. „Szlachetne zdrowie” – jak budować w sobie zdolność podnoszenia się z kryzysów oraz przekuwania porażek w sukcesy?” .
2. „Leśna Harmonia – Relaks i Energia”.
3. „Terapeutyczny i zdrowotny wymiar rodzinnych ogrodów działkowych”.
Wydarzenia mające w praktyce zastosować wiedzę i umiejętności uzyskane podczas w/w wykładów:
1. LASOTERAPIA – „Spacer po zdrowie – Moc Lasu” – wyjazd uczestników w celu odbycia Kąpieli leśnej, w tym kontakt z naturą. Terapia lasem to innowacyjne podejście do zdrowia i wellness, która wykorzystuje naturalne właściwości lasu do poprawy naszego samopoczucia. Podstawą terapii jest kontakt z naturą, który ma na celu stymulację naszych zmysłów i promowanie głębokiego relaksu. Wydarzenie nie powinno przekroczyć 15 osób.
2. DZIAŁKOTERAPIA (Hortiterapia)/”Działking”) pn. „Ogródki działkowe dla seniora” – wydarzenie, wpływające na samopoczucie poprzez aktywność związaną z ogrodem oraz bierne przebywanie wśród dobrodziejstw natury (na terenie wybranego Rodzinnego Ogrodu Działkowego). Wydarzenie nie posiada limitu osób – min. 25–30 uczestników/uczestniczki.
3. ZOOTERAPIA – leczenia z udziałem zwierząt (alpakoterapia) pn. „Czworonożni przyjaciele” – wyjazd relaksacyjny do Mini Zoo „The Farm” w Jaworniku Polskim. Alpakoterapia to dobroczynny wpływ na człowieka, w tym dobroczynne działanie tej metody na strefę emocjonalną, fizyczną, poznawczą i społeczną. W szczególności polecana jest dla osób z zaburzeniami lękowymi i depresją. Doskonale działa na osoby chore oraz starsze. Wydarzenie posiada limit 30 osób (ograniczenie budżetowe).
4. TURYSTYKA PROZDROWOTNA – Wyjazd edukacyjno – integracyjny uczestników do Zespołu zamkowo–parkowego w Łańcucie dawnej rezydencji magnackiej z malowniczym parkiem w stylu angielskim oraz storczykarni.
W wydarzeniach mających dostarczyć nowych doznań, doświadczyć zmiany w postrzeganiu swojego funkcjonowania, dostrzeżenia efektów podejmowanych aktywności i nawiązaniu nowych lub zacieśnieniu dotychczasowych znajomości, uczestniczyć będą liczebnie zróżnicowane grupy. To zróżnicowanie warunkowane jest wymogami organizacyjnymi w poszczególnych wydarzeniach. Wydarzenie posiada ograniczenie do 25 osób (limit grupy i ograniczenie budżetowe).
5. III edycja obchodów DNIA SĄSIADA NA OSIEDLU KMITY (Bohaterów 3 i Korczaka 10) – 7 czerwiec (sob.) godz. 16.00, bez limitu uczestników.
MODUŁ III.
„Srebrne inicjatywy” – Działania integracyjno – aktywizujące.
Globalne starzenie się społeczeństw, w tym zmiany demograficzne w Polsce, określane są mianem „Silver Tsunami”. Wyzwanie to wiąże się z zapewnieniem starszym osobom bezpieczeństwa ekonomicznego i zdrowotnego oraz z zapobieganiem samotności i marginalizacji.
Działanie „Srebrne inicjatywy” uzmysławia, że współpraca międzypokoleniowa może stanowić potężną siłę nie tylko społeczną, ale i ekonomiczną.
Sposób realizacji działania:
• Wprowadzenie do tematu i dyskusji stanowi organizacja konferencji „Współpraca międzypokoleniowa” – Co daje nam srebrna gospodarka?
• Spotkania tematyczne p.n.: „Zalety współpracy międzypokoleniowej – Firmy i instytucje przyjazne seniorom”.
W wydarzeniu udział wezmą beneficjenci projektu, kluby seniora i ngo działające na rzecz os. starszych.
Celem obu działań jest:
• zapoznanie się z ideą i założeniami konkursu „Miejsce Przyjazne Seniorom” w Rzeszowie oraz
• trafne typowanie kandydatów w obecnej, V edycji tego wydarzenia.
Zgłoszone przez seniorów kandydatury, oceni Kapituła konkursu, a beneficjenci projektu, w ramach aktywności własnej (praca wolontariacka) włączą się w przygotowania uroczystej Gali z udziałem zaproszonych beneficjentów projektu. Wykład okolicznościowy wygłosi prezes Regionalnej Izby Gospodarczej w Rzeszowie.
REZULTATY ZADANIA
Oferta zapewnia możliwość uzyskania rezultatów pośrednich/jakościowych, w całości odpowiadając na pytania jak budować w sobie zdolność do radzenia sobie z przeciwnościami losu, podnoszeniem się z kryzysów oraz przekuwaniem porażek w sukcesy.
Bezpośrednim efektem działań będą odpowiednie miejsca działań edukacyjnych, zapewniające dostęp do nowoczesnych narzędzi szkoleniowych oraz profesjonalną obsługę, co nie pozostaje bez znaczenia dla osób starszych, posiadających nadal nieco większe trudności w obsłudze nowoczesnego sprzętu IT. Są to miejsca ogólnie dostępne, spełniające założenia dostępności dla osób starszych i z niepełnosprawnościami.
Rezultaty zadania będą miały trwały charakter. W projekcie weźmie udział min. 30 beneficjentów bezpośrednich w wieku 60+ zamieszkałych w Rzeszowie, w tym min. 3 osoby, które nie brały czynnego udziału w dotychczasowych działaniach oferenta.
Rezultaty ilościowe to organizacja 3 modułów, łącznie 23 działań.
Beneficjenci będą uczestniczyć w pełnej ofercie zadania, na które składać się będzie 10 godzin spotkań szkoleniowych/prelekcje w klubach seniora,; 5 wydarzeniach o charakterze praktycznego zastosowania wiedzy, w tym zajęć/warsztatów/wydarzeń.
Czas trwania w/w wydarzeń jest zróżnicowany z uwagi na ich odmienny charakter (od 2 – 6 godz.).
Oferta działań stanowi rozwiązanie zidentyfikowanych problemów społecznych osób starszych:
• Dostarcza wiedzy na temat sposobów zapewnienia sobie bezpieczeństwa gromadzonych środków finansowych i uwrażliwia na stosowane metody oszustw internetowych,
• Informuje o sposobach zapewnienia sobie bezpieczeństwa w nieprzewidzianych sytuacjach dotyczących życia i zdrowia,
• Uczy podstaw niesienia pomocy innym, w tym w sytuacji zagrożenia życia i zdrowia,
• Pobudza zainteresowanie nowymi dziedzinami aktywności własnej i zachęca do jej zwiększenia,
• Uczy metod pokonywania samotności i stresu,
• Wskazuje ciekawe metody spędzania czasu w towarzystwie innych osób, w tym młodego pokolenia,
• Zachęca do współpracy,
• Uwidacznia efekty podejmowanych aktywności,
• Rozwija nowe umiejętności, wyobraźnię i chęć współpracy
• Pozwala mile spędzić czas w nowym towarzystwie,
Działania oferty uzupełniają i wzmacniają oddziaływanie wcześniejszych i obecnie podejmowanych działań Stowarzyszenia „Kreatywny Senior w Rzeszowie”.
Szczegółowy harmonogram w.w. działań będzie na bieżąco publikowany na grupie Facebook:
• SenioRES
• Stowarzyszenie „Kreatywny Senior w Rzeszowie”
W komunikatorach internetowych, czyli aplikacjach:
• Messenger: „Grupa SenioRES” oraz „Przyjaciele i Sympatycy SKS I”
• WhatsApp „Stow. Kreatywny Senior w Rzeszowie” oraz „Przyjaciele i Sympatycy SKS II”
oraz w aplikacji „Senior w Sieci”
Zgłoszenia do uczestnictwa w projekcie można dokonać za pośrednictwem poniższego formularza.
Jeżeli formularz poniżej nie wyświetla się prawidłowo możesz przejść pod adres → https://forms.gle/Ns67TFa9SeYT34m1A lub pobrać i wypełnić wersję papierową: wersja papierowa formularza
FORMULARZ ZGŁOSZENIA DO PROJEKTU
HARMONOGRAM REALIZACJI DZIAŁAŃ PROJEKTU
„Akademia Kreatywnego Seniora”
Moduł 1. Bezpieczny Senior
11 czerwca 2025, godz. 10:00-12:30, Politechnika Rzeszowska (Budynek J)
Zajęcia warsztatowe dla seniorów „Kurs I pomocy”
Liczba uczestników: 20-30
18 czerwca 2025, godz. 16:00-17:30, Politechnika Rzeszowska (Budynek J)
Szkolenie wzmacniające bezpieczeństwo osób starszych „Zadbajmy o siebie w czasach kryzysu”
Liczba uczestników: 20-30
27 czerwca 2025, godz. 16:00, Osiedle Wilkowyja w Rzeszowie
Wycieczka – zwiedzanie schronu przeciwatomowego „Marysieńka”
Liczba uczestników: 15
16 lipca 2025, godz. 9:45-12:00, Urban Lab
Szkolenie na temat bezpieczeństwa w sieci „Jak nie dać się zmanipulować”
Liczba uczestników: minimum 20
Moduł 2. Działania prozdrowotne i terapeutyczne
7 czerwca 2025, godz. 16:00-18:00, Osiedle Kmity (Bohaterów 3, Korczaka 10)
Sąsiedzkie spotkanie integracyjne z udziałem seniorów z Osiedla Kmity
Liczba uczestników: 20
23 czerwca 2025, godz. 10:00-12:00, Filia RDK (ul. Dąbrowskiego)
Wykład „Terapeutyczny i zdrowotny wymiar rodzinnych ogrodów działkowych”
Liczba uczestników: 30
1 lipca 2025, godz. 9:30-12:00, CIM Feniks
Wykład „Leśna Harmonia – Relaks i Energia”
Liczba uczestników: 30
5 lipca 2025, godz. 9:00, Hermanowa (Przylasek)
Wyjazd do lasu LASOTERAPIA – „Spacer po zdrowie – Moc Lasu” p.n. „Leśna Harmonia – Relaks i Energia” – celem odbycia kąpieli leśnych
Liczba uczestników: 15
8 sierpnia 2025, godz. 15:00–16:30, CIM Feniks
Spotkanie z psychologiem „Szlachetne zdrowie” – jak budować w sobie zdolność podnoszenia się z kryzysów oraz przekuwania porażek w sukcesy?
Liczba uczestników: 25-30
19 sierpnia 2025, Jawornik Polski
Wyjazd relaksacyjny do mini zoo „The Farm” ZOOTERAPIA – ALPAKOTERAPIA. „Czworonożni przyjaciele”
Liczba uczestników: 30
25 września 2025, godz. 14:00, ROD „Przyszłość”
DZIAŁKOTERAPIA – Spotkanie integracyjne „Ogródki działkowe dla seniora”
Liczba uczestników: 30
3 października 2025, godz. 10:00-16:00, Zespół zamkowo-parkowy w Łańcucie
TURYSTYKA PROZDROWOTNA – „Wyjazd edukacyjno-integracyjny uczestników do zespołu zamkowo-parkowego w Łańcucie”
Liczba uczestników: 25
Moduł 3. Srebrne inicjatywy – Działania integracyjno-aktywizujące
Czerwiec 2025, Kluby seniora i NGO
Grupy: I, II, III, IV, V, VI
Spotkania aktywizujące w klubów seniora i NGO dotyczące identyfikacji miejsc przyjaznych seniorom
Liczba uczestników: minimum 50
8 września 2025, godz. 10:00-11:00, Urban Lab
Konferencja „Współpraca międzypokoleniowa” – Co daje nam srebrna gospodarka? (wydarzenie w ramach senioraliów)
Liczba uczestników: 30
Wrzesień-Październik 2025, Kluby seniora i NGO
Grupy: VII, VIII, IX
Spotkania aktywizujące w klubów seniora i NGO dotyczące identyfikacji miejsc przyjaznych seniorom
Liczba uczestników: minimum 30
15 października 2025, do godz. 24:00
Pisemne/elektroniczne zgłaszanie kandydatów do konkursu Miejsce Przyjazne Seniorom – edycja 2025.
(Liczba uczestników: minimum 3-5 laureatów)
30 października 2025, godz. 10:00-12:00, CIM Feniks
Zebranie Kapituły konkursu Miejsce Przyjazne Seniorom – edycja 2025.
Liczba członków: 10
25 listopada 2025, godz. 10:00-12:00, Ratusz lub Urban Lab
Uroczysta gala i ogłoszenie laureatów konkursu Miejsce Przyjazne Seniorom – edycja 2025.
Liczba uczestników: około 50
PODSUMOWANIE PROJEKTU
Akademia Kreatywnego Seniora 2025
Konkurs Miejsce Przyjazne Seniorom 2025